ومن أمثلة رياضة شد البطن بعد الولادة الطبيعية البسيطة، والتي يفضل ممارستها في البداية التنفس العميق مع شد عضلات البطن، والذي يمكن أداؤه من خلال الاستلقاء على الظهر، وأخذ نفس عميق من الأنف، ثم نفخه من خلال الفم، مع شد عضلات البطن، ومراعاة تجنب أخذ أنفاس عميقة كثيرة على التوالى؛ لتجنب الإصابة بالدوار.

قرب وقت النوم في المساء؛ لتجنب التأثير على الساعة البيولوجية، إذ أن ممارسة الرياضة تحفز الجهاز العصبي الودي، وبالتالي يفضل أن يتوفر وقت كافٍ للتأمل والاسترخاء، والانتهاء قبل ساعة ونصف على الأقل من ميعاد النوم.

إذا كان تركيز الطبيب منصبًّا على استئصال كمية معينة من الجلد دون النظر إلى تفاصيل الحالة وأفضل تِكنيك مناسب، أو عدم اتباع الحالة للتعليمات بخصوص منع التدخين قبل وبعد العملية، فإنّ هذا ربّما يؤدي لتأخير التئام الجرح، وحتى موت الأنسجة الدهنية في موضع الجراحة.

ومن المرجح أكثر أن يبرز البطن بعد تمدد اللفافة البطنية خلال فترة الحمل أو نتيجة لزيادة الوزن بدرجة كبيرة، ويمكن من خلال إجراء شد البطن التخلص من الدهون ومن الجلد المترهل كثيرا والزائد وشد اللفافة الضعيفة.

تتم إزالة الجلد الزائد والأنسجة الدهنية من المنطقة المستهدفة.

بعد إجراء عملية شد البطن، تكون هناك عدة مراحل في عملية التعافي والعناية بالجرح، ومن ضمنها:

في حالة وجود دهون متراكمة في البطن يتم تفتيتها بالفيزر قبل الشد.

تحقق من تاريخ الجراح، وتأكد من أنه يمتلك خبرة عالية في إجراء العمليات الجراحية.

بدون شك! تختلف إجراءات شفط الدهون وشد البطن بشكل كبير من حيث التكلفة اعتمادًا على عوامل مثل خبرة الجراح والموقع الجغرافي ومدى الجراحة.

وبالفعل أجريت العملية وشعرت في البداية ببعض الأعراض المؤلمة وغير المريحة ولكن بدأت تختفي تدريجيًا ولم ألحظ أي مضاعفات خطيرة ظهرت، بل على العكس أنا فخورة شد البطن جدًا أني اتخذت هذا القرار ولم أندم على عملية شد البطن، فالنتيجة بالفعل تستحق التجربة”

يتساءل العديد من متابعي موقع شفط الدهون عن أحسن دكتور عملية شد البطن، ومن لديه الخبرة الكافية لإجراء تلك العملية دون وقوع مضاعفات خطيرة والحصول على أفضل نتيجة، ونحن نرشح لكم وبكل ثقة دكتور شريف حجازي أفضل دكتور عملية شد البطن في مصر والوطن العربي.

التحقق من سجل الجراح والتحدث مع المرضى السابقين قد يكونان طريقتين لضمان أنك تعتمد على محترف ذو سمعة جيدة.

حتى إذا لم يواجه العديد من النساء أو الرجال المضاعفات التالية ، ناقش مع جراح التجميل المخاطر والمضاعفات المحتملة والعواقب حتى تتأكد من فهمك.

في الأيام القليلة الأولى ، قد يكون هناك تورم وألم في البطن يمكن السيطرة عليه باستخدام المسكنات. تتم إزالة المصارف في المتوسط ​​من يوم إلى ثلاثة أيام ويتم إزالة الغرز بعد أسبوع واحد.